Sich einfach besser fühlen

Sich einfach
besser fühlen.

"Ist der Geist friedvoll, so ist es auch die Welt."

Layman P`ang

Aktuelles

Die nächsten Kurse 2018

Die nächsten BenefitYoga-Kurse

beginnen am 27. August 2018

mehr Details unter "Kurse"

Herzlich willkommen!

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BenefitYoga am Vormittag

Mittwoch ab 10 Uhr

Donnerstag ab 10 Uhr

Die Kurse sind z.B. für Selbständige, Menschen im Schichtdienst, Senioren oder Menschen während längerer Krankschreibung geeignet.

 

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Entspannen mit BenefitYoga® im Kloster Gerode

04.05. - 06.05.2018

02.11. - 04.11.2018

Ein Wochenende in Gemeinschaft erleben, mit BenefitYoga®, Meditation, Gesprächen und Singen. Sich entspannen, Yoga (er)leben, spazieren gehen und neue Inspirationen mit in den Alltag nehmen.

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Kurse

Yoga

Über mich

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Welche Kurse werden angeboten? Wann und wo finden sie statt? Hier finden Sie Yogakurse für Arnstadt und Ilmenau. Alle Angebote sind für Beginner und Geübte geeignet, unabhängig von Alter, Gewicht oder Beweglichkeit.

In unserer heutigen Welt verbindet ein Großteil der Menschen Yoga mit Bewegung und Entspannung. Doch Yoga umfasst viele Aspekte mehr. Was ist Yoga eigentlich? Wo kommt er her? Was versteht man unter BenefitYoga®?

Mein Name ist Silke Raßbach. Ich bin zertifizierte Yogalehrerin und biete im Ilmkreis Yogakurse an, die auf Hatha-Yoga basieren. Achtsamkeit und Angemessen- heit sind mir dabei besonders wichtig.

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