Sich einfach besser fühlen

Sich einfach
besser fühlen.

"Ist der Geist friedvoll, so ist es auch die Welt."

Layman P`ang

Aktuelles

Kurse im Herbst 2017

Neue BenefitYoga-Kurse ab Montag, 21.August 2017. Herzlich willkommen!

- im BenefitYoga-Raum Arnstadt

- in der Naturheilpraxis Lehmann in Ilmenau

- in der VHS Arnstadt

- in der VHS Ilmenau

mehr Details unter "Kurse"

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Kurse

Yoga

Über mich

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Welche Kurse werden angeboten? Wann und wo finden sie statt? Hier finden Sie Yogakurse für Arnstadt und Ilmenau. Alle Angebote sind für Beginner und Geübte geeignet, unabhängig von Alter, Gewicht oder Beweglichkeit.

In unserer heutigen Welt verbindet ein Großteil der Menschen Yoga mit Bewegung und Entspannung. Doch Yoga umfasst viele Aspekte mehr. Was ist Yoga eigentlich? Wo kommt er her? Was versteht man unter BenefitYoga®?

Mein Name ist Silke Raßbach. Ich bin zertifizierte Yogalehrerin und biete im Ilmkreis Yogakurse an, die auf Hatha-Yoga basieren. Achtsamkeit und Angemessen- heit sind mir dabei besonders wichtig.

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