Skip to main content

Aktuelles

  • Herbstkurse 2026

    01. Juli 2026

    Komm auf die Matte! :)

    Ab Freitag, 04. September 2026 beginnen die Herbstkurse im Raum für Yoga & Yogatherapie im Gesundheitszentrum Süd, in Arnstadt, Stadtilmer Straße 1.
    Jeder Kurs enthält 10 Termine á 75 Minuten einmal pro Woche.
    Die Kurse werden von den gesetzlichen Krankenkassen als Präventionsmaßnahme anerkannt.
    Abendkurse gibt es Montag, Dienstag und Donnerstag.
    Vormittags 10 Uhr treffen wir uns jeden Dienstag, Mittwoch oder Donnerstag.
    Jeden Dienstagabend 19:30 Uhr gibt es (bei Bedarf) einen Onlinekurs (Livestream) für BenefitYoga-Geübte.
    Mit dem Kurs Freitag 13:15 Uhr oder 15:00 Uhr kannst Du entspannt ins Wochenende gleiten.
    Die Kurse sind geeignet für alle, die in Schichten arbeiten. Es kann entsprechend der Schicht zwischen den Kursen gewechselt werden.
    Die Beginntermine und Zeiten findest Du unter "Kurse".

  • SommerYoga´26 "Yoga am Abend - draußen"

    01. Juli 2026

    Donnerstag  19:00 - ca. 20:00 Uhr

    Abends, im Licht der sinkenden Sonne, wollen wir uns im Freien bewegen, uns in der Natur spüren, auf die Naturklänge lauschen. Zum Ausklang bringt Euch gern ein Tuch oder eine Decke zum Sitzen oder Liegen auf der Wiese mit. Es empfiehlt sich, dem Wetter angepasste Kleidung und bequemes Schuhwerk zu tragen.

    Ort: Weinberg Arnstadt, Treffpunkt: am "Riesenlöffel", es ist keine Anmeldung erforderlich

    Preis: frei, gib was es Dir wert ist (Orientierung 10 €)

    Termine: 09.07.26, 16.07.26, 20.08.26, 27.08.26, 03.09.26

  • SommerYoga´26 "MorgenYoga - draußen"

    01. Juli 2026

    Di und Do  08:00 - 09:00 Uhr

    Morgens, wenn es noch nicht so heiß und laut ist, wollen wir uns im Freien bewegen, uns in der Natur
    spüren, immer mal den Platz wechseln und auf die Naturklänge lauschen.
    Es wird keine Yogamatte benötigt, wir üben mit dem, was da ist, überwiegend im Stehen oder Gehen.
    Es empfiehlt sich, dem Wetter angepasste Kleidung und bequemes Schuhwerk zu tragen.

    Treffpunkt: Theatervorplatz im Schlossgarten Arnstadt

    Termine, Di / Do
    07./09.07.26, 14./16.07.26, 18./20.08.26, 25./27.08.26, 01./03.09.26

    Beitrag: gib, was es Dir wert ist (Orientierung 10 €)

    Komm dazu, wie es für Dich passt. Gäste sind herzlich willkommen!

  • Alpakas & Yoga in der Natur

    07. April 2026
    Die Termine 2026:
    Mittwoch, 6. Mai 2026, 
    Mittwoch, 3. Juni 2026,
    Mittwoch, 1. Juli 2026,
    Mittwoch, 2. September 2026
    Entschleunigung zum Feierabend auf dem Alpakahof in Cottendorf (bei Stadtilm)
    jeweils 17 - 19 Uhr, für ca. 2 Stunden
    Gruppenstärke: 6 bis 12 Personen
    Preis / Person: 35 €, für Kinder ab 6 Jahren geeignet (15 € / Kind)

    Ankommen, die Hektik einmal hinter sich lassen, die Natur und sich selbst wahrnehmen und natürlich die besonderen Tiere kennenlernen. Es erwarten Dich zwei abwechslungsreiche Stunden, in denen Du die Besonderheiten und sensible Art der Tiere kennenlernen kannst. Nach interessanten Informationen zu den Alpakas und zu Yoga geht es auf einen ca. 1 km kurzen Naturgang kombiniert mit belebenden Yoga-Einheiten. (Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.) Im Anschluss können die Tiere gefüttert werden und es ist Gelegenheit für ein Erinnerungsfoto.

    Individuelle Termine für Gruppen können vereinbart werden.

    Die Anmeldung dafür erfolgt über den Alpakahof "Mein Alpakahof" Janine Scherwitzki, Tel.: 0176 / 56979117, Email: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein.

    oder über mich. Email: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein., Tel.: 03628/58 49 803 oder über das Kontaktfeld.

  • "Summer Vibes" im Museumsgarten 28./29. August 2026

    02. April 2026

    im Museumsgarten vom Neuen Palais Arnstadt

    "Summer Vibes" - viele Angebote zum Wohlfühlen
    Freitag, 28. August & Samstag, 29. August 2026

    Verschiedene Yoga-Stile & mehr ... Zumba, Pilates, Qi Gong, Klangschalen

    5 € Eintritt pro Tag für einen guten Zweck in Arnstadt
    Chillout-Lounge für das leibliche Wohl, kleiner Markt

    Von BenefitYoga sind Peggy Frohberg und Silke Raßbach mit dabei!

    Wir freuen uns auf Euer Kommen und Ausprobieren!

     

     

     

  • SommerYoga´26 "BenefitYoga für Beginner und Geübte"

    02. Mai 2025

    Dienstag  17:15 - 18:30 Uhr

    Für alle, die vor Beginn der Herbstkurse zur Yogastunde kommen möchten oder Benefit Yoga ausprobieren wollen. Kein Kurs. Einzeln belegbar. 

    Ort: 
    Raum für Yoga & Yogatherapie
    Stadtilmer Str. 1, Arnstadt

    Preis: 
    18 € / einzelne Einheit

    Termine: 07.07.26, 14.07.26, 18.08.26, 25.08.26, 01.09.26

    (Es sind 8 Plätze vorhanden - bitte vorab anmelden.)