Volkshochschule Ilmenau

Kurszeiten

 
Dienstag 10:00 - 11:30 Uhr  (ab 28.08.18)
Mittwoch 17:00 – 18:30 Uhr  (ab 29.08.18)

 

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Die Kurse sind für Beginner und Geübte gleichermaßen geeignet. Asanas (Körperhaltungen) aus dem Hatha-Yoga und Atembeobachtungen werden einfühlsam schrittweise vermittelt. Dabei sind Angemessenheit und Achtsamkeit die zentralen Punkte. So kann jeder Teilnehmer ganz nach seinen individuellen Möglichkeiten und Zielen eine Kräftigung, Flexibilisierung und Entspannung von Körper und Geist erfahren.

Bitte bringen Sie bequeme Kleidung und eine wärmende Decke für die Entspannung mit. Matten und Sitzkissen sind vorhanden.

Die Anmeldung erfolgt direkt über die VHS per Internet oder schriftliches Formular. Termine und Preise erfahren Sie ebenfalls über die VHS.

 

VHS Ilmenau

Volkshochschule Ilmenau
Bahnhofstraße 6
Tel.: (03677) 64550