Ein Wochenende in Gemeinschaft erleben, mit BenefitYoga®, Meditation, Gesprächen und Singen. Sich entspannen, Yoga (er)leben, spazieren gehen und neue Inspirationen mit in den Alltag nehmen.
Welche Kurse werden angeboten? Wann und wo finden sie statt? Hier finden Sie Yogakurse für Arnstadt und Ilmenau. Alle Angebote sind für Beginner und Geübte geeignet, unabhängig von Alter, Gewicht oder Beweglichkeit.
In unserer heutigen Welt verbindet ein Großteil der Menschen Yoga mit Bewegung und Entspannung. Doch Yoga umfasst viele Aspekte mehr. Was ist Yoga eigentlich? Wo kommt er her? Was versteht man unter BenefitYoga®?
Mein Name ist Silke Raßbach. Ich bin zertifizierte Yogalehrerin und biete im Ilmkreis Yogakurse an, die auf Hatha-Yoga basieren. Achtsamkeit und Angemessen- heit sind mir dabei besonders wichtig.
